Hoy 30 de noviembre es el Día Mundial de los Trastornos Alimenticios y qué mejor forma de conmemorarlo que difundiendo cuáles son y sus señales de alerta, pues en caso de no tratarse a tiempo pueden conducir a la muerte.

Las cifras respecto a los trastornos alimenticios son alarmantes, puesen México se registran 20 mil nuevos casos de bulimia y anorexia al añoen los adolescentes.

Además, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, el 25% de las mujeres de entre 15 y 18 años han dejado de comer por 12 horas por el terror que les genera la idea de engordar.

Los hombres no se quedan atrás, pues 1 de cada 10 alumnos de bachillerato aplica el ayuno para bajar de peso.

 

 

Los principales factores de riesgo de los trastornos alimenticios son:

- Antecedentes familiares con un trastorno alimenticio

- Ansiedad

- Perfeccionismo

- Padres sobreprotectores

- Madre o padre con obesidad

- Depresión

- Sufrir de alergias y seguir una dieta restrictiva

 

Las señales de alerta de que una persona tiene un trastorno alimenticio son:

- Miedo intenso a subir de peso

- Autoestima sostenida en el físico

- Imagen corporal distorsionas (dismorfia corporal)

- Pensamientos constantes sobre comida

- Esconder comida

- Conductas obsesivas y compulsivas al comer (cortar la comida en trozos muy pequeños, beber grandes cantidades de agua tras comer, entre otras)

- Sensación de frío constante

- Cambios bruscos de humor

- Amenorrea (Falta de menstruación)

- Hiperactividad

- Hacer ejercicio de manera compulsiva

- Vomitar tras comer

- Aislamiento social

- Miedo a comer en grupo

- Inventar excusas para no comer

- Eliminar ciertos alimentos de la dieta por considerarlos “engordicios”

- Caer en atracones

- Sentir culpa después de comer

 

 

Complicaciones

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, los trastornos alimenticios pueden causar complicaciones que vale la pena conocer:

- Depresión 

-Problemas de salud graves

- Pensamientos suicidas 

- Aislamiento social

- Problemas laborales y escolares 

- Problemas en el crecimiento y desarrollo 

- Consumo de drogas 

- Muerte

 

Aceptar que se tiene un trastorno alimenticio es muy difícil y superarlo solo lo es aún más. Por ello, si crees que padeces un trastorno alimenticio, no dudes en buscar ayuda. Habla con tus seres queridos y acude con los especialistas necesarios (médico, psicólogo, nutriólogo) para recibir atención oportuna. 

Los trastornos alimenticios pueden causar graves daños en la salud y conducir a la muerte. ¡No lo dejes pasar!